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对于痛风患者来说，高嘌呤饮食相当于向血液中注射了尿酸，尿酸过高就很容易诱发痛风性关节炎。其实我们体内本身就是存在尿酸的，如果尿酸在合理范围之内，一般就不会引发身体疾病，但是如果摄入高嘌呤的食物过多，往往就会导致尿酸居高不下。说到高嘌呤食物，其实主要集中在这几种
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食材用料做法：1.鲳鱼去内脏，洗干净，切两片姜，葱花。2.在鱼背上撒上糖，盐。3.淋上 酒，酱油，醋。4.送入蒸箱5分钟，或者上锅隔水蒸5分钟，最好包上保鲜膜。5.争好取出，撒上味精，摆上葱花，越多越好，尽量铺满。6.起油锅，待油8-9成热。7.浇上去，会出现
三湘都市报·新湖南客户端11月26日讯（记者李成辉）近来，我省气温骤降，持续在个位数“运行”，可愁坏了不少养殖户。浏阳市沿溪镇特色水产养殖户王辉章是其中之一。“养殖的淡水白鲳属于热带鱼，无法耐受低温，已经有鱼被冻死。”今天，他致电本报求助，希望媒体帮助，尽快将
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经过了几个月的休渔期，开渔后，各种海鲜又大量重回市民的餐桌。海鲜市场里人也多了起来，肥美新鲜的金鲳鱼、油光铮亮的白鲳鱼，还有鲜活饱满的梭子蟹等等，真想每种都买点回来尝尝鲜。我走到摊位前挑选，“这种金鲳鱼肉厚刺少，肉嫩鲜甜，最适合孩子吃了。”鱼摊的老板饶有兴致地
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快餐店有一种汉堡叫做鳕鱼堡孩子总要买，既贵也不好吃真正能给你用多少新鲜的鳕鱼也是未知数！所以今天刻意去买了一些新鲜的鳕鱼，价格虽然比普通的鱼都要贵些，但是鳕鱼的肉质非常的细腻没有啥刺很适合老人和小孩吃！鳕鱼比较经典的吃法是直接蘸料品尝它的鲜美，不过太过生冷。我
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有一种叫平鱼又叫鲳鱼，身体扁平，肉质细嫩营养丰富，含有人体多种必需的维生素、氨基酸、蛋白质，以及磷、铁、钙、钾、钠等微量元素。平鱼属于高蛋白、低脂肪的鱼类，肉细刺少营养好，含有不饱和脂肪酸和丰富的微量元素硒和镁，对胆固醇、动脉硬化等心血管方面有着很大的益处，所
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在高尿酸的情况下，许多人常常对自己的饮食选择感到困惑。尤其是在涉及到是否可以食用鱼类时，很多人会产生疑问，痛风后还能吃鱼吗？实际上，痛风人群是可以吃鱼的，但需要注意选择合适的鱼类，尽量选择嘌呤含量较低的品种。我们摄入嘌呤的主要来源分为两种：外源性嘌呤和内源性嘌
文/张华泰宁波是江南水乡城市，老话说：“三江六塘河，一湖居城中。”三江是指：“甬江、奉化江、姚江”，向东是大海；六塘河指市东部的：“前塘河、中塘河，后塘河；市西部的：南塘河、中塘河、西塘河”；居在城中的便是“湖西河”。旧时，百姓往返于宁波城乡之间，主要交通工具
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