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天空嗨食强“在家做菜”春季养生，用营养健康美食开启新的生活，开始新的一天！无论你是厨房新人，还是厨艺大神，我们一起“在家做菜”，简单做法更营养，更健康哦！一天一道菜，天空嗨食强在这里与您分享。腊鱼是经过加工腌制而成的一种食物，风味独特而且可以促进食欲，有补充蛋

清蒸鲳鱼：马上就过年啦，你准备好什么美味佳肴招呼亲友呢，要是还没想好，不如试试这道清蒸鲳鱼吧，它肉质细嫩，肉多刺少，老人小孩都适合吃，而且做法也是非常简单，蒸一蒸就能出锅，卖相也是妥妥的，招呼亲友最适合不过啦！香辣鱼片：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有

本文由“大叔下厨房” 发布，如需转载请注明文章地址。说起鲳鱼，可比一般的鱼要容易辨认。身体短而高，极侧扁，略呈菱形，长得特别可爱。鱼鳞呈银色菱格状，看上去银光闪闪。鲳鱼的眼睛特别小，圆圆的跟绿豆似的，贼亮贼亮。鲳鱼的刺很少，肉质又特别肥美。家里每次做鲳鱼，老婆

北京青春痘的医院 http://m.39.net/pf/a_8736734.html洋葱和此物一起搭配,常食脂肪不见了,腰细了,皮肤更光滑了！洋葱中还还有栎皮 素、谷胱甘肽，对于抗癌抗疾病来说起到了很好的作用，还能有保健功效。洋葱还有 尿 ，可使细胞

北京手足癣医院地址 http://health.yealer.com/pfb/2021/2021-01-17/m/12592.html钱江晚报·小时新闻记者唐旭锋通讯员陈光曙“哇，好大的石斑鱼！”“足足有63斤呢，马上做给你们品尝！”今天，一场“寻鲜

农夫烤鲳鱼：将鲳鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净，斜切成三段；葱切花，姜切片待用；加葱花、姜片、曲酒、白糖、酱油、饴糖，味精、精盐拌匀腌；将铁丝网架抹上油，放上鲳鱼段，放入烤箱烤；取出撒上茶叶、沙糖，再放入烤箱内烤至鱼表面呈棕红色；鱼肉熟透取出，抹上熟植物油装盘码成

木耳土豆丝：一道极其普通且百吃不厌的家常菜。所用材料都是日常唾手可得的，食材不珍贵，菜式也不花哨，原料平凡，味道却不普通。可以适当的添加陈醋哟，味道会更美味的。荸荠瘦肉鸡蛋饺子：鸡蛋饺子，是我们老家的一道非常有特色的宴客菜，这个饺子可不是大家平时吃的那种做主食

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大蒜是我们日常生活做饭必要的调味食材之一，想必全职妈妈们只知道其一，不知其二吧?今天小编把大蒜的功效告诉你们。还要告诉你们什么人不能吃大蒜，否则有些人忌口的吃了就麻烦了。大蒜的功效1、抗菌消炎首先大蒜属于辛辣食物，它里面含有天然的抗菌素。大蒜杀菌能力达到10%

据人民网编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。哪些食物能补“脑 金”提到大脑

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阿胶桂圆鸡：阿胶是名贵中药，与人参、鹿茸被誉为“中药三宝”。它有补血益气，息风宝神和止血、润肠、止燥之功效。阿胶善补血、调经，是女子滋补佳品。女性无论在青年期、中年期、更年期，还是胎前产后，用阿胶调理滋补，不但能使气血调理、容颜姣美，而且能预防治疗各种妇科疾病

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葱油鱿鱼：鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。土豆烧排骨：这道菜还有个小窍门哟，烧土豆前不妨将土豆煎到金 ，不仅烧不烂而且味道更胜一筹。有了这样一

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灯笼茄子：晚饭，讲究的就是个吉祥和喜庆，红红火火，团团圆圆是一贯的主题呀！今年的晚饭餐桌上，是不是也来个应景大菜呢。中国传统的习俗，大红灯笼高高，要是将这火红的灯笼端上餐桌， 能将年节的喜庆推向高潮，简直就是太好了！百合海虾荷兰豆小炒：家人喜欢吃荷兰豆，冬天的

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蚝油蒜蓉山药：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。红烧草鱼：草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿