鱼胆可以明目，不知有多少父母听过这句话呢？在这里，小编要提醒各位宝妈，鱼胆的确可以“明目”，不过是瞑目！

在南昌，一位男孩就因为吃了一条草鱼的鱼胆进了抢救室，原因则让人有些哭笑不得，只是因为其母亲听说了鱼胆可以明目这个谣言，所以就把草鱼的鱼胆给自己的儿子吃了，幸亏抢救及时，不然又是一个悲剧。

在这里，小编要提醒听各位，鱼胆是有剧毒的，其含有胆酸、氢氰酸等有毒化合物，这种毒药的生命力可谓是小强中的小强，高温都拿它没办法，哪怕你放进开水中煮都不行，至于泡酒嘛，可能效果会更快！

鱼胆中毒死亡率是20%，威胁度仅次于河豚。河豚知道吧？那玩意儿可是有剧毒的，只需要2.5克就能让你成为一条“死鱼”。

其实除了鱼的鱼胆不适合吃以外，就算是有些鱼的鱼肉也不适合孩子吃，比如鲨鱼、鲶鱼、旗鱼、金枪鱼、罗非鱼、方头鱼跟箭鱼。

这几种鱼体内都含有汞，而且汞含量要比其它的鱼类高很多，要知道，汞含量是非常不利于宝宝身体成长的。

那么宝宝适合吃哪些鱼类呢？

经过医学研究得到考证的适合宝宝吃的鱼类有这几种，黄花鱼、鲳鱼、三文鱼、龙利鱼跟鲈鱼。

黄花鱼的肉含有含蛋白质、钙、磷、铁、碘等物质，其肉组织柔软更易于孩子消化吸收。而且黄花鱼肉没有细碎，更加的适合儿童咀嚼。

鲳鱼的蛋白质含量跟脂肪含量都比较高，能预防胆固醇还能延迟衰老，不仅适合小孩吃，大人也应该多吃一些鲳鱼。

至于三文鱼的话，宝妈们知道的最多的应该就是日本料理了，不过日本料理当中的三文鱼以生吃居多，这不利于小孩子消化，如果宝妈给孩子吃三文鱼一定要记得蒸熟了在喂给小孩子。

龙利鱼是一种非常容易让小孩子接受的鱼类，因为其基本没有什么腥味，而且鱼刺也非常的少，其肉肥而细嫩，营养价值非常高，家里有条件的可以经常让孩子吃。

鲈鱼主要是含有丰富的维生素B2跟B1，营养价值非常高，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物，不过我们在选择的时候一定要选择活蹦乱跳的鲈鱼才行，死鱼最好少吃。

最后要提醒大家的是，不管孩子吃什么鱼，最好要有父母在身边照看，家长要将鱼刺全部清除以后再给孩子吃，这样又能保证孩子的安全，还能让孩子摄取充足的营养。