素炒莴笋：莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用，口味相对比较清淡，做法很简单，但是其营养价值一点也不低喔！泡椒牛柳：泡椒牛柳是一道美味、香辣，回味无穷的家常菜，
鱼的种类特别多鲤鱼、鲫鱼、鲳鱼等，做法也很多，因为其营养价值丰富，食之味美所以深受人们喜欢，也成为必不可少的家常菜，今天来介绍下小 鱼。小 鱼含丰富的优质蛋白质，维生素。对人体的新陈代谢，体质虚弱，防癌都有特别好的食疗效果，可以红烧，可以清蒸，可以熬汤对人体有
北京皮肤病专科医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/131228/4318880.html导语：不管煎什么鱼，一定不要直接下锅，牢记1个诀窍，鱼不破皮不粘锅鱼是我们日常生活中比较常见的一种食材，它营养丰富，有很多种
福建一家5口的午餐，走红朋友圈，营养美味，网友：能蹭饭吗？孩子放假，公公婆婆隔三岔五会来陪伴几天，每次来我家，老人都不会空手而来，这次带来了一些自己种的蔬菜，有空心菜、秋葵和长豆，这些蔬菜可以连吃好几天了。除了蔬菜，还有几盒孩子喜欢吃的石花膏，正好可以做夏日冷
分享的几道家常菜，美味又划算，不妨试着学一学，冬天做给家人吃美食名称：蒜蓉小龙虾原料：斑节虾克。调料：蒜蓉50克，淀粉1大匙，精盐、味精各1/2小匙，色拉油3大匙。做法：①将斑节虾在背部划一刀，去除沙线、洗净备用。②将蒜蓉加入精盐、味精、淀粉、色拉油拌匀，酿入
全国青少年白癜风公益援助 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/150609/4636739.html我们家的饭菜都会讲究荤素搭配，多了时4道菜，少了时3道菜。我有时间就会去选些新鲜的蔬菜，有时增加些海鲜，有时加些排骨等。今天去超
北京扁平疣防治医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8813030.html夫妻俩的极简晚餐，2荤1素，花不到20块，全部光盘一点不浪费。自从有了自己的小家后，一日三餐基本都是在家吃，很少叫外卖，特别是有了小孩后，在饮食
彩椒炒香肠花椒炒香肠是一道西餐。花椒色彩斑斓，食欲诱人，对人体有许多有益的食用效果。尤其是辣椒素能刺激胃液分泌，改善消化功能。花椒是一个常见的名字。很多人把它叫做灯笼椒。又称花椒和元椒。香肠也被称为“外国香肠”，在欧洲和美国有自己独特的产品。香肠以其德国产品而
随着九月一号 海和渤海休渔期的结束，现在农贸市场的海鲜摊位是人们最喜欢光顾的地方。北方沿海的常见海鱼品种没有南方那么多，但是因为 海和渤海的海水温度要比南方海域低，因此有些海鱼品种也是属于北方独有的，而且肉质紧实鲜甜，都是老百姓餐桌上特别喜欢的美味。北方沿海流
Hi，你能接受炒菜除了放油和盐，其他佐料都不放吗？我能！我是一名高级营养师，也是一枚美食达人，我说我能，但是是有前提条件的。众所周知，营养师对于油和盐的控制比较严格，你还只放油和盐？何况美食的做法千千万，各种佐料层出不穷，花样繁多？是啊，可偏偏就有某些特定的“
北京皮肤科正规医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/150714/4655748.html鲍汁蔬菜豆腐：鲍汁目前在市面上已有成品出售，不过价格较贵。对于专业的粤菜餐厅来说，由于鲍汁的需求量较大，一般都自行调制鲍汁。说了这么长
凉拌什锦菠菜：菠菜素有“营养模范生”之称。富含类胡萝卜素、维生素C、神圣苏K、多种矿物质、辅酶Q10等多种营养素。此外，菠菜还有通肠导便，防止痔疮、促进生长发育、增强抗病能力、促进新陈代谢、延缓衰老的作用银耳炒鸡蛋：银耳的营养非常丰富，除了具有滋阴润肺、补气补
韭菜花炒拐肉材料：卤拐肉克，韭菜花克，干辣椒节、大蒜、花椒各少许。调料：酱油、味精、香油、菜油各适量。做法：1、把卤拐肉切成片，韭菜花切成3厘米长的节。2、净锅里放油烧热，先下干辣椒节、大蒜和少许花椒炝香，再倒入拐肉片煸炒几下，下韭菜花续炒的同时，加酱油和味精
中科白癜风医院用疗效说话 http://www.gpitp.gd.cn/news/20180503/85432.html70后夫妻的晚餐，20块钱用不了，营养好吃不长胖，朋友：真会过日子最近各地的疫情有些严重了，我们老家的小镇都有了，老爸老妈嘱咐我少
团圆的时刻，和小编一起做几盘家常菜吧！1.清蒸平鱼俗话讲一平二鲙三鳎嘛，平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生，还能有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。做法：a鲳鱼开
自打女儿读初中开始，她就不愿意住午托，每天中午都要回家来吃饭。可这样一来，我每天生活的重心就是一日三餐吃什么。早上眼睛没睁开呢，就合计着今天该买什么菜，明天预备吃什么饭等。现在市场上的食材太多了，一周不重样每天做饭，都不一定能全部吃过来，所以我们能生活在当下，
白癜风诊疗规范 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/180415/6169141.html中秋家宴不用愁，分享10道家常菜，有荤有素，一上桌都是硬菜。再过几天就到中秋节了，今年的中秋节，正好和国庆节同一天，那可是一个难得的小长假
我妈家住在乡下，距离县城不远，也就半个小时的车程。孩子从小在外婆家玩惯了，所以周末一有时间就嚷着让我带他们回去。我也挺乐意回去的，一来和父母唠唠家常，二来也给孩子到乡下放松一下，顺便再蹭个饭！人们总是说，最香的味道就是妈妈做的饭菜！不错，同样的食材，同样的做法
北京中科白癜风出席健康中国公益盛典 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/180415/6169140.html“入秋三分虚，秋补多吃鱼”，5种鱼多吃，鲜嫩营养高，滋养不虚。9月中旬，气温开始渐渐转凉了，秋高气爽，也正是秋补贴秋膘
公益中国爱心救助定点医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/180415/6169140.html 焖羊肉煲：。此菜口味香酥，肥而不腻。是清朝末代皇帝——爱新觉罗·溥仪的御膳菜肴。羊肉富有营养，具有暖中补气、滋养、御风寒、生肌
