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清蒸鱼,营养丰富,鲜美下饭美食天下
清蒸鱼,营养丰富,鲜美下饭美食天下
发布时间:2024/9/19 12:05:40
白癜风专家郑华国
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清蒸鱼By诗心乖乖鱼类食品味道鲜美,营养丰富,它是一种比家禽、家畜肉类都要优越的动物性食品。它富含多种营养,是比较理想的蛋白质食物。多吃鱼好处多多。原料:鲳鱼、葱、姜、原汁酱油、料酒、醋、盐、蒸鱼豉油。做法步骤:第1步、鱼去内脏洗净,去掉腹部内部黑膜,要不然会比较腥。第2步、倒入料酒,去腥。第3步、加入酱油,调味。第4步、加醋,调味。第5步、放入葱丝和姜丝,用手抓握,去掉鱼腥味。第6步、把鱼拿出来,重新倒入适量调味料和葱姜丝,放入盘中,入锅隔水蒸,15到20分钟即可。第7步、完美,开吃。来自美食天下诗心乖乖的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎
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