烧汁腊肥牛：是一道简单的家常菜，主料是牛肉。腊牛肉是我国湖南、广西、湖北、四川、贵州等地的特产，颜色为外部黑黄而内红艳，具有浓郁的腊香。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，我看完差点流口水了，爱美食的小伙伴有福了！

长豆角炒茄瓜：锅里一汤匙糖，下茄子煸炒，不要变色啊，（我的就变色了，所以就不好看）。少许油下蒜末姜末剁椒，放一汤匙生抽，一汤匙蚝油。一汤勺高汤，小火焖一会，大火收汁即可。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

热拌鲫鱼：水煮鱼片、酸菜鱼、邮亭鲫鱼还有今天的热拌鲫鱼。从鲈鱼到草鱼，再到今天的鲫鱼，每一种鱼都能吃出自己的特色和风味。今天的这盘鲫鱼采用传统的蒸鱼方法，搭配新鲜现调的汁儿，酸辣开胃

蚝油蘑菇：蘑菇，食用菌之王，又名白蘑菇、洋蘑菇等，是黑伞科植物蘑菇的子实体，味鲜可口，是居家及筵席珍品。西方人称之为“上帝的食品”，是国际上公认的保健食品、增智食品等。商品蘑菇呈扁半球形，洁白，表面光滑，菌肉肥厚，营养丰富，味道鲜美。

石泉风沙豆角：豆角的适应性强，既可以露地栽培，也可以保护地种植，同时还可以周年生产，四季上市。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，用它招待好友再好不过了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

红烧金鲳鱼：金鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型热带鱼类。鲳鱼的营养价值是鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素硒和镁，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。