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每年的四月份，都到了狂吃海参的季节。随着海水温度的不断上升，随着涨潮退潮，越来越多的海边人喜欢去海边捕捞作业啦！这个时候，很多海边人饭桌上必不可少的美食就是海鱼。海鱼相比淡水鱼来讲，含有较高的蛋白质，以dha等营养元素。对于50岁的中老年人来说，多吃海鱼，要更

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青椒炒肉：天高气爽，秋日里带给大家的是丰收的喜悦，餐桌上岂能少了美味的喜悦呢？一道简单的青椒炒肉，一道朴实的味道送给大家，真的真的非常的好吃，非常非常建议大家自己动手试一下！蒸金针菇：金针菇是一种性寒，味甘、咸的食物，可以补肝、益肠胃、抗癌，主治肝病、胃肠道炎

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懂得吃的人都知道，冬季的时令海鲜在一年之中堪称顶级。海鲜也不必特地选择进口的，最地道的舟山海鲜也能拴住大家的胃。冬至前后20天，是一年之中舟山带鱼最肥最鲜美的时候。说起舟山带鱼，就不得不提舟山雷达网带鱼，也俗称“小眼带鱼”。舟山雷达网带鱼是全国首批海鲜类地理标

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土豆炒豆角：土豆不仅营养丰富,而且生活中巧食土豆,还可起到减肥和防治疾病的作用。豆角也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。二者搭配起来一起吃，味道很不错哦。干锅腊肉茶树菇：换个方法吃腊肉，干锅腊肉茶树菇是一道非常有营养的菜，腊

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01、海鲜大涨30%每年的5月1日起，我国的4大内海就会进入休渔期，一直持续到8-9月份。为了能保证海鲜的供应，每年休渔期前，商贩们也会抢购海鲜制品，这样就可在今后陆续释放，从而卖出高价。在宁波地区，目前多艘渔船已回到港口，接下来将迎来4个半月的休渔期，到时候

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节后天气转冷，海鲜价格逐步回落，9月份开始水产品迎来上市高峰，鱼塘养殖密度较大，价格持续低迷，生鱼和鳜鱼价格逆势上扬。01节后海鲜价格逐步回落这几天受弱冷空气和台风“圆规”的外围影响，东海南部有较大风浪，但鱼货交易并未因此受影响。目前市场上海鲜价格形势总体平稳

俗话说：“一年之计在于春”马上就要到阳光三月，在这个万物复苏，到处呈现勃勃生机的季节里，青岛好吃的海鲜美味也开始悄悄上岸啦！“2块钱一斤海虹，青岛人用盆盛”。大家都知道，春天里海鲜是一年四季口感最好时候，由于是冷水长大海货，最凸出就是一个“鲜”字。在青岛待久了

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鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材，中国居民膳食指南()就推荐大家，优先选择鱼肉和禽肉，每人每周吃鱼~g。国际期刊《AdvanceinNutrition》也曾发表综述，发现吃鱼多与各种心血管代谢疾病，甚至抑郁症、肝癌的风险降低有关。但很多人虽然知道吃鱼有好处，