白萝卜海带汤：海带和白萝卜都是营养价值非常高的食物，它们是可以一起吃的，而且并不会有什么冲突，它们不仅具有相同的功效，还具有各自独特的功效。味道很不错，很多人都喜欢。

红烧羊排：羊肉性温热，具有补气滋阴、暖中补虚、益肾气等作用，和冬季最搭配；羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以还不容易发胖。

口蘑鸡脯肉：保护肝脏：口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。美容减肥：口蘑是一种较好的减肥美容食品。具有防止便秘、促进排毒的作用。预防骨质疏松：当白蘑菇含有维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏。

鸡煲火锅他家做的鸡煲感觉真的好吃，后来无意间发现小肥羊火锅底料的味很香，于是乎就想出了用小肥火锅底料来烧鸡肉吃，然后剩下的汤汁再打火锅，味道真的很好！这么多年来一直喜欢这样做着吃……再次声明我不是小肥羊公司的托儿

红粉鳝丝：鳝丝是用鳝鱼肉切成丝烹煮的菜肴。鳝丝可补气益精，适用于肾阳亏虚、阳痿，伴有腰痛、腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等症，久服可收意想不到之功效。说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”有福了！

红烧金鲳鱼：鲳鱼的营养价值在于它含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不仅能够有降低胆固醇的功效，对高血脂的人来说也是一种不错的鱼类食品。除此以外，鲳鱼肉中还含有丰富的硒和镁微量元素，对预防冠状动脉硬化等心血管疾病有非常好的作用，而且能够有效的延缓机体衰老，预防癌症的发生。