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零失败的清蒸鲳鱼,掌握这几步,鲜嫩无腥味
金鲳鱼,肉嫩刺少,营养丰富,低脂高蛋白,老少皆宜,做法简单。食材:金鲳鱼、葱、姜。
做法:
一,葱姜水制作:葱姜切丝加一碗清水。把金鲳鱼放入葱姜丝水中浸泡10分钟。
二,金鲳鱼洗干净切花刀,鱼肚里放一些葱段姜丝,盘子铺上葱段姜片,把金鲳鱼放上去,鱼身上再放几片姜片。
三,水开大火蒸8~10分钟(根据鱼的大小把控时间),闷一分钟。
四,蒸好后的鱼取出姜片倒出盘子的水,放上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,锅中热油,油热淋在葱姜丝上即可。蒸鱼切记"2不放",不要放盐和料酒,因为料酒的味道过重,会遮住鱼本身的鲜味,而加了盐会使鱼肉的纤维变得粗糙,从而使做出来的鱼肉老柴不鲜。