乌克兰炸雪鸡：雪鸡肌肉中必需氨基酸与非必需氨基酸的比值为1.12，比乌鸡和茶花鸡都高。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

清蒸鲳鱼：鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。这道清蒸鲳鱼，肉质细嫩，肉多刺少，老人小孩都适合吃。

蒜香骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。蒜香骨作为纯正的粤菜，在整个烹饪过程中是不会使用辣椒的，营养又美味。

西式虾球：虾的鲜美，也是属于春天的，清爽得不带一丝累赘，即好看、好吃，又没有脂肪担忧。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

茄子烧豆角：茄子切成五厘米条豆角切成五厘米段。锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。锅热放少许油，入干辣椒段炒香，下茄子豆角，下蒸鱼豉油5克耗油3克味精2克鸡精3克调味淋香油装盘即可。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！

沙虫茨实莲子山药排骨汤：沙虫的营养价值非常高，有“海洋虫草”之美誉！它的鲜美可媲美鱼翅，海参等！芡实莲子沙虫汤也是老家的特色美食之一。汤的气味清香，口感鲜美，滋润清甜，具有补脾肾、益气血功效，同时也能健脾开胃，适合不思饮食的人群食用。对小儿夜尿频繁，夜睡不安有疗效！