鲳鱼

教你8款快手下饭的家常菜,蒸出来的健康美

发布时间:2023/3/22 12:45:43   

土豆粉蒸肉的做法

主料:五花肉g蒸肉米粉g土豆2个

辅料:盐适量味精适量郫县豆瓣适量姜1小块油适量清水适量老抽酱油适量

1、五花肉洗净切片。

2、加入适量油、盐、味精、姜米、豆瓣、酱油、料酒拌均。

3、放入蒸肉米粉和适量清水调均。(喜欢软烂、稀一点的可以多加点清水)

4、土豆去皮洗净,切块垫底。

5、调好的粉蒸肉片铺放均匀,冷水上锅大火蒸开转中火慢蒸30分钟即可。

6、蒸好的粉蒸肉。有葱和香菜的话,切碎,撒在粉蒸肉上点缀就更好了。可惜,我忘记买了,闷闷……

蒜香蒸茄子的做法

1、茄子切5至6厘米的长段,隔水蒸熟,取出放凉一些(手能承受的温度),撕成条状备用,准备料汁。

2、大蒜,生姜,青椒切成碎末,尽量碎一点。

3、准备一个小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒(吃饭用的主餐勺),十来滴鱼露,半勺白砂糖(我调的程度是只有一丁点甜味)

4、热锅倒油,油热入生姜末翻炒出香味,倒入刚才调好的料汁,料汁冒泡关火,倒入大蒜末青椒末拌匀,浇在茄子上就好了。

5、简单吧,满屋子都是香味

黄瓜虾仁蒸蛋

食材:鸡蛋60g、芝麻油适量、盐适量、黄瓜适量、虾仁适量、水适量、胡萝卜适量

做法:1、漂亮的双黄蛋

2、加入芝麻油和盐

3、加入大半碗温开水搅打均匀,放入蒸锅大火烧开

4、黄瓜切薄片,胡萝卜切碎

5、蒸汽上来后3分钟放入黄瓜片

6、加入虾仁,撒上胡萝卜碎。盖盖再蒸2分钟

清蒸鲳鱼的做法

鲳鱼鱼肉细嫩。味美不腥气。还只有一根大刺。也非常适合给小朋友们做来吃。

用料:鲳鱼一条,蒸鱼豉油少许,花生油适量,蒜三粒

1、处理鲳鱼。去内脏。切花刀。

2、把鲳鱼放到磁盘子上,放到锅里,锅里放水蒸十五分钟出锅。倒掉盘子上的水

3、热锅热油下入切好的蒜片煸炒香下两小勺蒸鱼豉油炒匀浇到鱼身上。好了开动吧!

清蒸大闸蟹的做法

用料:大闸蟹6只绍兴花雕一瓶蟹醋一碗(大闸蟹一定要在鲜活的时候烹调了吃,绝对不能吃死了的大闸蟹!因为死掉的大闸蟹会分泌一种毒素容易让人中毒。。)

1、将大闸蟹在清水下冲洗并洗刷干净

2、将蟹腿绑好,蟹腹朝上放入已注水的蒸锅

3、盖上盖子,蒸上汽后再蒸15-20分钟

4、开盖取出,沾上蟹醋,配上黄酒,即可食用

肉沫蒸豆腐的做法

1.材料准备好;

2.榨菜剁成碎备用,小葱一部分切段,一部分切碎,大蒜剁碎,姜切片;

3.五花肉切成大块,放入料理机搅成肉沫;

4.加入白酒、白糖、酱油、少许盐和少许油拌匀入味10分钟;

5.豆腐切块码入砂锅中;

6.均匀撒上榨菜碎待用;

7.炒锅内入适量油,入葱段及姜蒜爆出香味;

8.倒入腌制过的肉泥大火快速划散;

9.大火炒熟;

10.把炒好的肉沫均匀铺在榨菜碎上;

11.盖好盖放入蒸锅中蒸30分钟左右即可;

12.关火后点上香油,撒入葱碎即可开吃。

蒸葱油金针菇的做法

1、金针菇去蒂洗净,装盘。

2、蒸锅烧开水,把金针菇摆盘,放蒸锅里,隔水蒸熟,中火蒸5分钟。

3、取出后倒入酱油。

4、小葱切成葱花,摆到金针菇的上面。

5、炒锅倒花生油,油热后浇到葱花和金针菇上,可以放凉后食用,更美味~

蒸鸡的做法

1、把鸡的内脏去除,收拾干净后,全身抹上盐,按摩直至盐渗透,阴凉处晾干或者冰箱冷藏2小时以上

2、锅中放水,置一蒸架,把鸡放在蒸架上,水烧开后继续大火10分钟,转小火慢蒸30分钟,期间水不够可添水

3、出锅后如果要热吃,可直接切好装盘;冷吃的话放入冰箱冷藏4小时以上,再切盘。



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