山药炒木耳：山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！香煎鲳鱼：香煎鲳鱼的做法非常简单，是中国菜系湘菜菜系中很有特色的菜式之一，香煎鲳鱼以平鱼为主要材料，烹饪以煎菜为主。平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，还含有丰富的微量元素硒和镁，说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，我看完差点流口水了，喜欢的可以

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkzp/6435.html