鲳鱼

红烧鲳鱼,营养美味,鲜香不腥,出锅满屋香

发布时间:2023/1/2 20:20:56   

红烧平鱼

平鱼肉质滑嫩肥美,除了一条主刺外,都是肉,适宜老人和孩子食用。

原料:平鱼、葱白、蒜、姜、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、糖、蚝油、料酒、清水、玉米淀粉、食用油。

做法步骤:

第1步、准备好原料:平鱼去内脏清洗干净、葱白、姜、蒜瓣。

第2步、在鱼身上斜刀划两道,以便入味。葱白切小段,蒜拍扁切碎,姜切片。

第3步、葱白段与蒜碎放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、郫县豆瓣酱、糖、清水、玉米淀粉,混合成调味汁备用。

第4步、开火,锅内倒入油,放入平鱼,中火煎制。一面煎黄后,再翻至另一面煎制。

第5步、两面成金黄色时,加入开水。倒入料酒和姜片,小火烧制,不要再翻动了。

第6步、新鲜的鱼在烧制时,汤汁慢慢熬成了白色。鱼已成熟,汤汁不多时。淋入调味汁,改中火烧制,这时候可以用锅铲将汤汁慢慢淋在鱼身上,以更好的入味。

第7步、汤汁慢慢减少,这时候要看住火,不要糊锅底噢。汤汁的量达到你需要的量时,关火。

第8步、盛盘。

小贴士:

煎的时候要用中火,油稍多一点,否则鱼会煎糊的。最后收汁的时候要看住,不要糊锅底。

来自美食天下冬季心情的作品。



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