夏天闷热难耐，很多人选择吃冰镇的饮料解暑，雪糕、冰淇淋或者冰饮都会让人的头皮部位的毛囊产生收缩，夏天毛囊其实是需要大量排汗的，对毛囊健康不利当然就会加重头发的脱落。

5、火锅

年轻人无辣不欢，特别很多APP里的火热主播带着大家吃红油的超辣的火锅看着人心里着迷，要知道红油火锅太过于辛辣，其中还有一些具有刺激性的调味料，特别是容易越吃越想吃的调料等，经常吃这类食物会损伤毛囊的健康加剧脱发的情况。

6、火腿肠

不少深加工食物收到很多人的喜欢，因为特别方便，味道也不错。比如火腿肠、培根等等。这类食物在制作的过程中有可能会添加防腐剂和食用添加剂，所以经常食用难免会导致身体器官受损，诱发头发的毛囊发炎。

7、奶茶

喝奶茶会引起掉头发相信很多宝宝都知道，因为糖分的原因。奶茶的糖分容易促使头皮油脂分泌过多，引发脂溢性脱发的可能。

8、腌制品

咸菜等腌制品有大量的亚硝酸盐，长期大量食用对身体特别是头发部位会造成损伤。

9、高汞鱼

金枪鱼、旗鱼和鲑鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。大家要问那怎么选择鱼的食用呢？其实海鲈鱼或是金鲳鱼、小黄鱼等低汞品种是不错的选择。

很多食物不会因为脱发，但是制作或者腌制食物的添加剂和糖分过多，造成脱发的原因占大多数，所以大家平时多喝白水，保证身体代谢的同时，偶尔吃一些这类食物是没什么问题的，但是一旦引起了脱发的问题要根据自己的情况进行询问和改善哦。

你还知道什么食物与脱发有关联吗？欢迎大家在下方积极的留言和评论。