西红柿金针菇煮牛肉：这道菜比较丰富，有牛肉，西红柿，金针菇，这些也是孩子他爸和小宝贝爱吃的菜，煮出来的金针菇嫩滑，牛肉本来就是酱过的，味道和口感自然不用说了，加上西红柿不仅营养，也增香了不少！　　

天麻蒸乳鸽：是一道药膳。平肝熄风，定惊潜阳。用于高血压肝阳上亢患者食用。方中的天麻，能改善大脑皮层的功能状态，明显降低外周血管和冠状血管阻力，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！　　

红烧金鲳鱼：金鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型热带鱼类。鲳鱼的营养价值是鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素硒和镁，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。　　

小炒汉阴豆油皮：豆油皮又叫豆腐皮，是江西省抚州市南丰县洽湾镇前江村传统工艺加工而成的当地特产，由明代商贩江志亮研制而成，距今已有六百余年的历史，与蜜橘、泥炉齐名，被誉为“南丰三宝”之一。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，我看的都饿了呢，以后我会继续和大家分享的！　　

红烧鱼翅：此菜以鱼翅头为食材，具有预防甲状腺，养心，抗衰老，美容养颜和促进生长的功能及作用。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，我看的都饿了呢，喜欢的话可以分享给亲朋好友！　　

酸辣藕片：从小就很爱吃藕，煲汤或者是清炒，后来去公园玩吃到了一种直接醋泡的，淋上辣椒盐，开胃有爽口。回来就自己拌上了一碟，吃完了舔舔嘴还想再来一碟！真的是非常不错的美食啦！