鲳鱼

让人口水直流的美食,深受人们的喜爱,食材

发布时间:2022/10/13 10:25:03   

凉拌蒜薹猪肝:蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。两种高营养的结合,成就了一道美味可口的菜品。

红烧金鲳鱼:鲳鱼的营养价值在于它含有非常丰富的不饱和脂肪酸,不仅能够有降低胆固醇的功效,对高血脂的人来说也是一种不错的鱼类食品。除此以外,鲳鱼肉中还含有丰富的硒和镁微量元素,对预防冠状动脉硬化等心血管疾病有非常好的作用,而且能够有效的延缓机体衰老,预防癌症的发生。

双色培根烧卖:烧卖是大家早餐桌上的常客就是这普通家常点心变变花样,也能展现出不一样的芳华这漂亮的花朵是不是能诱惑小朋友胃口大开也能在家宴招待客人时,博得众人眼球啊~~简直就是好吃的不要不要的了,真香

秘制红烧牛尾:牛尾是牛身上活动最频繁的部位,成天转来转去的,它的肉里富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。

皂角米银耳雪梨汤:银耳性平,具有润肺生津滋阴养胃益气安神的作用雪梨性寒,润肺清燥养血生肌最适合干燥的季节食补皂角米俗称雪莲子,能养心通脉清肝明目润肤养颜天气开始热了,给大家推荐一款味道甜美,止咳润肺又养颜的甜汤,热的时侯来一碗,整个世界都平静下来了

酥炸鸡腿菇:炸鸡腿菇还是头一次,没想到味道别具风味,颜色金黄,外酥里嫩,而且鸡腿菇最主要的还是味道更加的清香,制作方法也十分的做样,营养更加的全面,味道很不错的哦。



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