萝卜蒸鲳鱼干蒸咸鲳鱼干是一道特色美食,主要材料为咸鲳鱼干、萝卜。其制作简单,口味独特广受沿海地区人们的喜爱。有报道说咸鱼属于致癌物,但并不是吃了就会得癌证,只要科学合理地食用,咸鱼仍旧能成为我们餐桌上的美食。原料:鲳鱼干、青萝卜、葱、姜、猪油、料酒、蚝油、味极鲜酱油。做法步骤:第1步、取适量鲳鱼干放入容器中用温水浸泡3到5分钟左右,清洗干净并控干水分切成一指宽的段状第2步、绿萝卜清洗干净外表的泥沙不要去皮,根据自己的喜好切成块状第3步、葱、姜剥去外皮清洗干净分别切成粗条第4步、把切好的萝卜放入砂碗的最底层,然后摆上鱼段,最后均匀的撒上葱、姜第5步、摆好后分别加入适量的猪大油,一勺料酒,一勺味极鲜酱油,半勺蚝油,放入蒸锅中加入足量的清水开始蒸制第6步、锅开上蒸汽后开始计时蒸30分钟左右即可出锅。来自美食天下碗里姜膳的作品。
转载请注明:
http://www.aideyishus.com/lkgx/7928.html