鲳鱼

好吃更实惠的几种佳肴,营养价值非常高,不

发布时间:2022/10/11 15:10:54   
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葱油小鲳鱼:小鲳鱼洗净切花刀每面二刀,花刀内放入一片生姜片及摸上一点干淀粉。最撒上适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉及蒜片腌上30分钟。锅内放入清水煮开,将小鲳鱼装到屉上隔水蒸8分钟取出,撒上葱花备用。锅内倒入适量的食油中火烧开,将热油淋到小鲳鱼上爆香即可。

杭椒小煎肉:将猪肉切成片,锅内热油,油热后放肉进锅内爆炒一下,到肉翻白色。将杭椒切成块状,老姜、大蒜切片,小米辣切碎。加入料酒一勺,胡椒粉(勺子的四/五分之一),豆瓣酱一勺,糖一勺半,醋两勺,盐(勺子三分之一或者半勺)然后翻炒,再加入蒜片、姜片以及小米辣,最后再加入青椒块,炒好后放点味精就可以起锅装盘了。客人吃后点头称赞,让吃者得到一份暖胃的享受。

小米南瓜糕:小米清洗干净,锅中适量水,将小米放入,大火烧开,转中小火慢煮。南瓜去皮切薄片,加少许清水打碎成南瓜泥。将南瓜泥倒入锅中,加白糖调味,搅拌均匀。小火煮,小米南瓜呈粘稠的糊状,盛出大碗中备用。糯米粉和澄粉混合后倒入油,加入水搅拌均匀。倒入小米南瓜糊中拌均,静置10分钟充分吸收。取一个容器,底部铺上一层油纸,倒入小米南瓜糊。上汽后转中火蒸20分钟,取出容器,一会倒扣脱模,掀去油纸,切片装盘。

炸洋葱圈:葱去老皮,洗净备用,洋葱对半切开,用手取下一个又一个洋葱圈,放在盘中,加入少许盐和白胡椒粉拌匀,其中取一个圈圈沾上淀粉,抖掉多余的淀粉,放入鸡蛋液中沾湿,再在面包糠的盘中裹满面包糠,小奶锅倒入油,约6成热左右放入沾满面包糠的洋葱圈,炸制金黄即可,你爱吃洋葱吗?

水煮牛肉麻辣味厚,滑嫩适口,香味浓烈,具有川味火锅麻、辣、烫的风味。此菜白、红、绿、黄四色相映,色彩朴素清新,牛肉肥嫩异常、味道酸辣鲜香。水煮牛肉中的牛肉片,不是用油炒熟的,而是在辣味汤中烫熟的,故名水煮牛肉。美食的浪漫也让无数人沉迷其中。

芦笋削去根部老硬的皮,清洗干净,沥干水分,掰成小段。姜和朝天椒分别切成细丝,锅里加入适量的清水和几滴油,一点盐,大火烧开,放入芦笋段汆烫至断生,捞出立刻放入凉开水中浸凉,浸凉的芦笋捞出沥干,码在盘中,上面加姜丝和朝天椒,锅中加入油、蚝油和生抽,一边加热一边搅拌,烧至七成热,离火浇在芦笋上就可以了,吃的就是清香的味道。



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