善良酱

上幼儿园之前，去三亚玩吧！

每次只要发三亚的照片，朋友们都会问，你们一家是不是在三亚买房子啦，怎么又在三亚！我们真的太喜欢三亚了，所以荷包蛋两岁就已经五次自驾游三亚，并打卡了很多三亚的亲子酒店和超赞景点，从还只吃母乳的小月龄婴儿，到现在已经可以跟着爸妈走街串巷寻找地道美食，从不敢触碰沙子到自己可以在沙滩上玩到日落于海平面，就这么玩着玩着，这个小北鼻也就快要去幼儿园了，最近正好宅家里，就整理一下这两年的照片，顺便也整理了一份三亚亲子旅游的攻略，希望能给计划带娃去三亚的宝爸宝妈们一点小小的帮助。

下文里也会重点介绍三亚湾的ClubMed度假村、国光豪生酒店，亚龙湾天域度假酒店，海棠湾喜来登酒店，以及地道的三亚美食，可以从目录小电梯直达对应内容哦。

为什么选三亚

我们第一次带荷包蛋跨省旅游，就是在她四个月的时候去的三亚。为什么选三亚作为我们亲子游的第一站，理由很简单：这是带娃旅行的入门级！后面陆陆续续去了不少地方，也印证了我们最初的判断，带娃去三亚果然是最轻松的！

先说下我们的情况，我们家荷包蛋在广州出生，大多数时间生活在广州，爷爷奶奶在合肥，在荷包蛋三个月的时候就带她第一次坐飞机回去了。有了那次的经验，我们就有勇气安排旅行了！所以在她四个月的时候，三亚之旅就这样安排上！

从广州飞往三亚，只需要1.5小时，这个时长对于小婴儿来说是非常nice的，对新手爸妈来说也不算大挑战。而对于其他城市，尤其是北方城市，我是这样认为的：小孩子从较冷的地方到较热的地方是相对容易适应的，所以即便是北方，带娃去三亚也是一个简单模式。

三亚地处海南岛的最南端，三亚东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海，虽然不是省会城市，但繁华热闹程度绝对不输给省会海口。三亚是具有热带海滨风景特色的国际旅游城市，众所周知有绝美的海滩和海盗，又被称为“东方夏威夷”，在这两年不能出国度假的情况之下，三亚绝对是海岛游的好去处。再加上三亚的一般交流语言就是普通话，饮食有海南地道的琼菜，也有全国各地的美食，不管你来自祖国的哪个地方，都能很好的在三亚开始愉快的旅程。

三亚是热带海洋性季风气候，全年平均气温在26度左右，非常舒服，宜居指数在全国40个城市中位居第三。而且像我们带小朋友的，三四月份去就已经可以在户外常温泳池玩水，小朋友简直不要太开心！

三亚不仅有自然风光，还有丰富的人文资源，这里聚居了汉族、黎族、苗族等20多个民族，可以带着孩子领略不同民族的民族风情。

三亚的几个热门海湾，怎么选？

老实说，我在生娃前也去了差不多十次三亚了吧，但因为那时候两个人轻松出游，不用带脑子，我是分不清三亚的几个海湾的。反而是当妈以后，我们每次去三亚都会租车自驾，我就开始认认真真做三亚地理功课了！

三亚面临南海，海湾较多，众多海湾各有佳景。最出名并且就在三亚市区里的海湾就有三亚湾、大东海湾、亚龙湾、海棠湾等，其中又以大东海、小东海、三亚湾与市民生活的关系最为密切，换句话说，如果想感受接地气的三亚生活，可以选择三亚湾或大小东海。

亚龙湾则是因为电影《非诚勿扰》而爆红的湾区，距离市中心区约10公里，为一个月牙湾，拥有7千米长的银白色海滩，沙滩平缓开阔，沙粒洁白细软，沙质相当细腻。而且这里的南海没有受到污染，海水洁净透明，远望呈现几种不同的蓝色，而水面下珊瑚种类丰富，可清楚观赏珊瑚，适合多种水面下活动包括潜水等。众多酒店度假村也选址在亚龙湾，而且大多有自己专属的沙滩。如果把三亚这几个海湾看作是一个班级，亚龙湾绝对可以说是优秀的课代表。第一次游三亚，选择亚龙湾是不会失望的。

海棠湾则是三亚市区海湾里的新秀，距三亚市区28公里，与亚龙湾、大东海相比，这里还没有染上城市的喧嚣与繁闹，因而吸引了更多高端奢华酒店，像亚特兰蒂斯这种，同时三亚免税城也在这里，也成为了非常吸引的购物目的地。然而有意思的是，近几年又因为不能出国，这里的后海村又突然成为了中国冲浪第一村，感觉全国的热浪青年和文艺青年，都成了后海的新居民。

所以说每个海湾都各有特色，以我个人的感受来说，如果喜欢城市探索，选三亚湾；如果一心为遛娃，选亚龙湾；如果想放慢脚步感受海岛，选海棠湾。

三亚美食推荐

前面也写到三亚的饮食是以海南菜为主，海南菜和粤菜差不多，对于我来说就完全没有需要适应的，对小朋友来说也是相当友好，味道比较清淡，适合小孩子。

当然来到三亚这种靠海吃海的地方，海鲜是少不了的！推荐大家要去海鲜加工那种餐厅，自己选好买好食材再拿过去，价格清晰实在，我们去了很多家，觉得阿浪海鲜就很不错，海鲜自己根据喜好去挑就好，我们一家南北方口味都有，烹饪口味也就根据我们的喜好，清淡或香辣都很出色，而且服务非常好，每次去都让全家老少都吃得相当满足！

另外三亚还有一个地道的特色美食，就是椰鸡。椰子鸡是南最受欢迎的美食，劳动人民的智慧与结晶从食物上的创造就能见微知著。在南有种特殊的人群称为采椰人。每天日出而作，日落息，攀爬在米有余的高树上手起落，以极具辨识的眼光与巧妙来摘取椰子，付出的都是不为人所称道的。从椰树上的椰到工处出来的新鲜食材，才是海南人最爱吃的味道，所以也只有来海南才能吃到真正正宗的椰子鸡。而随着时代的发展，椰子鸡也吃出了越来越多的花样，像我们很喜欢的萌哒哒椰子鸡，不仅原味椰子鸡做得地道，一些新的口味，像花胶木瓜椰子鸡也是深受大家喜爱。

三亚湾可以这样玩

在三亚湾，有两家酒店我都非常喜欢，一是ClubMed，二是国光豪生酒店。

先说ClubMed。

这是来自法国的酒店度假村品牌，ClubMed在世界各地都有，中国目前就有三亚、桂林、黑龙江亚布力、吉林北大壶、浙江安吉、北京延庆、北戴河黄金海岸等。我们连刷两次的ClubMed就位于天涯区，距离机场仅需15分钟车程，非常方便。酒店有专属沙滩，步行几分钟就到了，没有过多外来游客或者小贩，特别干净舒服。第二次来发现酒店有很多特别适合拍照打卡的场景，像是彩色的滑浪板、方向指引牌、沙滩上的小船、酒吧、秋千、泳池等，也很适合拍亲子度假照片。

之所以说这里遛娃最省心，因为是一价全包，换言之就是预订好之后，酒店里的绝大部分体验都不需要额外付费，儿童托管、全天的美食、丰富的活动、精彩的演出，只要看好日程表，自己安排好去参加就可以了！酒店还有热情的G.O，时刻点燃度假的气氛，更厉害的是第二天他们就能认出客人，亲切的打招呼，感觉是真的老朋友一样。

上一次来的时候荷包蛋才4个月，整个度假她其实并没有参与到什么，要么躺在婴儿车，要么抱在怀里。但那一次就了解到，在ClubMed，有托管式miniClub，2岁以上小孩就可以托管，2-3岁小孩子是petie（付费），4-11岁孩子是miniclub（免费），可以将孩子交给里面的G.O，让孩子有孩子的世界，那些室内音乐教室室外泳池还有沙滩，足够让孩子们“不想放学”。

这一次我们也计划将孩子托管，可惜的是荷包蛋还没试过正式离开家人去融入新体验，最终并没成功。

在度假村里完全不担心会无聊，像我们家爸爸比较爱运动，篮球、足球、羽毛球、攀岩、射箭，每项都可以去体验，当然球类的要看好时间和其他住客一起玩会更有意思。

在三亚ClubMed最受欢迎的就是空中飞人这个项目，分成人和小朋友的时段，可以来这里挑战下自我。

水上项目有出海玩的浆板、帆船等，还有在泳池里体验的潜水课程。

像我这种比较懒的人，就喜欢和宝宝一起泡在泳池，这里还有好玩的水上滑梯等，我们两个每天泡泳池都不会腻，顶多也就是黄昏时带孩子去沙滩走走，踏踏浪，就很满足。

当然也有人完全冲着度假村里的美食而选择“一价全包”。全日自助餐厅，早午晚都在这里，三亚进入旺季后人真的很多，我们去的很随意，往往已经开餐了，室内有空调的位置就已经坐满。幸好户外遮阳伞下也挺舒服。

对我们家爸爸来说，一价全包的另一个好处就是可以从早喝到晚——大堂吧和沙滩吧都有无限量的饮品，就连啤酒、鸡尾酒都是可以随意喝，要是碰到热情活泼的G.O，很可能也会坐下来一起喝一杯。

说到G.O（Gentleorganizer），大概是ClubMed里最特殊的存在，来自世界各地，永远不会喊累。一般来说在一个地方干满一年的G.O可以申请去别的地方。他们不一定要吃员工餐，而是和客人一起游走在餐厅的美味中。他们有着良好的沟通能力和无限的精力，白天是在不同岗位的工作人员，晚上则是参与到演出的喜剧演员，无论何时碰到了都是那么热情满满，仿佛生命中没有“累”这个字。说真的，看到他们都觉得自己也被这活力感染。

老实说这里的客房是比较偏自然清新的风格，没有太多奢华的布置，连电视机都是比较老的款式，但也许就是酒店的初衷，让你走出房间去外面玩。所以在这里的几天，我们确实也没开过电视或者拿手机给荷包蛋玩，我们自己都减少了对电子产品的使用，全天都是在外面玩，对孩子和亲子关系来说都是很好的成长。

另外一家我们也很喜欢的就是国光豪生酒店。

都说这是一家被名字耽误的酒店，名字听起来真的很有年代感，但实则这是一家隐藏在市区里的宝藏亲子酒店。这里距离三亚机场很近，步行就可以达到沙滩，最重要是有很多特别适合小朋友玩的地方和主题活动，像是魔法天地、泡泡欢乐园派对、迷你高尔夫、魔法水晶等等，同时也有几家各具特色的餐厅，完全可以实现“宅酒店”式度假！

这家酒店有很郁郁葱葱的园林，种满了椰子树和各种各样的热带植物，还有不少鸟、鱼等等，充满了热带风情，很有东南亚度假feel。这里还有一个婚纱摄影基地，所以很多地方特别好取景拍摄打卡地，随手拍就是大片哈哈。酒店有超大的露天泳池和室内恒温泳池，三四月份的三亚，中午有太阳完全可以户外游泳。酒店还有超大的草坪，特别适合小朋友来奔跑玩游戏。

我们入住的是海景房，进房间的那刻真的有被惊喜到，房间里放满了很多小朋友的小物品，像挖沙玩具、绘本，浴室里准备的儿童洗护用品、牙膏牙刷、垫脚凳、马桶圈等等，感觉到了酒店对于亲子家庭的用心，从这些细节就能看出来。房间配套有大大的露台，面前是酒店的大草坪，远眺三亚湾，美景尽收眼里。

荷包蛋最喜欢的地方就是这个儿童俱乐部，三亚天气比较热，这个室内游乐场不管几点钟进来都特别舒服，海洋球、公主城堡、五彩大滑梯，还有各种益智类项目，也适合爸爸带娃培养感情。室外儿童乐园则有更多需要体能的项目，像是滑绳索、蹦床等等。带娃来这酒店，放电真是轻而易举。

酒店有专属的通道连同到椰梦长廊，可以愉快地换上拖鞋，提着小挖沙桶，哼着小曲儿就来到了水清沙幼的三亚湾沙滩。这一片虽然是公共沙滩，但人不算多，适合下午四五点就过来玩。

爸爸带娃去玩，闲暇的午后最适合就是在大堂吧来个下午茶，正好是有“回味吾琼”的特色下午茶，全部是海南的点心甜品，清清爽爽的，甚是舒服。在大堂的另一次就是椰语堂，这里有很多夏日特饮，可以坐下来休息慢慢平常，也是适合takeaway。住店几天，我都会打包一杯带着去海边，看荷包蛋和爸爸玩沙哈哈。

在三亚湾就有一家餐厅必须郑重其事推荐给大家，就是情人桥附近的萌哒哒椰子鸡，好几次我们一下飞机，都没去酒店入住，就直接拖着行李直奔这里。这家店位于第一市场附近，门口有停车场，我们租了车，停车也方便，所以很喜欢来这里。

推荐这里的花胶木瓜椰子鸡、红树林海鸭蛋黄酥卷、竹筒烤肉粒、藤桥炸排骨

花胶木瓜汤底是在原味椰子鸡汤底的基础上升级，椰子肉、马蹄、红枣、枸杞，再加入花胶、木瓜等，一听这配方，就是知道美容养颜又滋养皮肤，尤其适合女孩子啦！汤底煮开后就可以加入文昌鸡，汤特别甜，连小朋友都爱喝。

竹筒烤肉粒以竹子的清香和烤肉的油香，香气夺人，一清一浓，两者完美结合在一起，一口一颗，刚刚好！

藤桥炸排骨的做法比较早古怀旧，是我小时候在粤菜大排档才吃到的味道，因为制作起来特别考验师傅的经验，要做到外脆内嫩，一整块排骨香酥同时咬下去要有肉汁，真的很不容易。所以现在很少有在餐厅吃到，没想到在萌哒哒椰子鸡竟然吃到了！

红树林海鸭蛋黄酥卷，也是一道非常费功夫的点心。喜欢海鸭蛋的一定一定要吃！满满的口感，沙酥眠密香，层次丰富的味道，让人停不下来！

三亚湾与大东海、小东海相连，日落时来这边赶海也是很有意思。

不过说到日落的打卡点，那就一定要去半山半岛帆船港。黄昏之时美不胜收！整齐的帆船，排列在港口，衬托着日落时分渲染成金黄的天空，美得心醉！游客不可以进入停泊区，但在堤坝上拍照也够了！

半山半岛帆船港的对面就是吉庆广场，这里其实是一个婚纱摄影基地，整个街区很有欧洲feel，下午四五点就最适合，斜阳暖暖的，随手就可以拍出写真大片！

亚龙湾可以这样玩

如果在亚龙湾，你只能选择一家亲子酒店，相信我排名前三的天域度假酒店，绝对值得期待。

这次我们带着荷包蛋入住的是天域酒店海景套房，刚进门的荷包蛋就开始满屋子探索，房间不仅有两米多大床，还贴心准备了儿童床，在客厅的开放式小厨房里，也有奶瓶消毒器、电冰箱、洗衣机等，在这里可以轻松照顾孩子的起居。最赞的是宽敞的阳台外，就是无敌一线海景！

作为亚龙湾排名前三的亲子度假酒店，各式各样的亲子活动，可以让你的孩子从早上玩到晚上。公主音乐会，欢乐泡泡秀、小小特种兵、快乐小火车、萌宠动物园，每个项目都充满童趣和欢乐，保证让你的孩子时刻都充满新鲜感。

作为亚龙湾排名前三的亲子度假酒店，各式各样的亲子活动，可以让你的孩子从早上玩到晚上。公主音乐会，欢乐泡泡秀、小小特种兵、快乐小火车、萌宠动物园，每个项目都充满童趣和欢乐，保证让你的孩子时刻都充满新鲜感。想安安静静度假，这里的儿童俱乐部还有专人负责的托管，定时定点提供饮品和小点心，可以放心让孩子在里面玩。

网红无边泳池、欢乐儿童水寨，还有恒温的火山岩洞泳池，无论什么天气来到这里都可以开心地玩水！

酒店特色餐厅也很多，我个人更喜欢椰苑中餐厅的粤式早茶，地道广东味，照顾外出旅行的广东人～想要浪漫的，海边自助海鲜火锅和草坪自助餐也是很不错的选择。

晚上也有很多精彩的儿童活动，记得别忘了欣赏下草坪的动物花灯呀！

在亚龙湾必去的地方之一就是奥特莱斯，这里有一线大牌的outlets，价格往往很精细，而且里面还有一个海鲜量贩超市，每一次来到这里，不管几点钟，阿浪海鲜店里竟然人气也是旺旺的！

阿浪海鲜开了20多年，是三亚本地的老牌海鲜，一直以性价比为主，平价好吃。这次我们买的海鲜有波士顿龙虾、濑尿虾、花甲王、扇贝、鲍鱼、鲳鱼，店员的推荐下龙虾鲍鱼扇贝都蒜蓉蒸，花甲辣炒，濑尿虾是避风塘炒。

推荐这个避风塘炒濑尿虾，新鲜的虾肉肉质非常好，炸蒜的味道也恰到好处！确实很不错！

鲳鱼是点给荷包蛋吃的，所以特别交代了要少油、少酱油，新鲜的海鱼，即使不用什么酱料味道也很好！

蔬菜推荐海南特色四角豆，在其他地方很少见到，来了就要尝试下当地食材。

三亚海鲜原材料就是好，作为广东人，我大多数选择的口味就是清蒸、蒜蓉蒸、白灼等等最简单的烹饪，所以一家海鲜店要在我这加分，拼的就是服务。

从我们进店开始的热情介绍、陪同选购但不会过份推荐，入座后主动帮忙用开水烫碗（广东人都懂吧！即使是一次性的碗筷也要用开水烫一烫，不要问为什么，这是我们广东人的仪式感！）后来看到我们带小孩不太方便动手，主动来问是不是需要帮忙把虾剪开、挑肉出来，到最后我们吃不完要打包，我想这可以直接装一起省事，店员还是很坚持每一样单独装进打包盒。

这个过程给我的感觉就是虽然我坐在海鲜大排档，却感受到了星级酒店的用心，难怪可以受到这么多食客的认可。还是那句老话，好的餐厅，食客用脚投票。所以在三亚想吃海鲜，认准人气爆棚的阿浪海鲜准没错！

在《非诚勿扰》的电影里，亚龙湾路的树景给我留下了很深刻的印象，道路两旁的树交错成巨大的遮阳篷，树影婆娑，阳光斑驳，真的很美。但可能很多人光顾着看树，没有留意到在旁边还有田园风光的水稻田。

城市里长大的我，第一次下水稻田，竟然就是在三亚亚龙湾，这一片田时真的很漂亮，于是冒着烈日跑到田里匆匆拍了几张。只不过是抱着好玩的心态跑过去十几分钟，已经觉得热得受不了，更别说是种田的农民，以及一整天待在田里拿着放大镜

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