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腊肠炒香干：清理冰箱存货翻出来的食材，放了郫县豆瓣酱一起炒了，味道还不错，很下饭。这绝对是一道超级下饭的菜啦，孩子老人都非常喜欢的一道美食，香干真的是孩子最喜欢的美食之一啦！干炒好欢螺螺蛳粉：当你天真的以为，好欢螺螺蛳粉只能煮着吃的时候，已经有无数的食客走在了炒螺蛳粉的行列中。炒螺蛳粉相比煮螺蛳粉，其油光更加透亮，色泽鲜艳。在经过爆炒之后，卤水与配料完完全全吸收到粉里，使其更加入味。红烧平鱼，平鱼又叫鲳鱼，刺少肉嫩，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D。维生素D可以促进钙吸收，两者密不可分。在烧鱼过程中不用经常翻动鱼身，以免破坏外观形状，可以把调味料调到一起添加，也可以按照自己的口味分开添加。清新百香果排骨：近几年有种水果非常火，从拉美风行至亚洲，被称为“水果药王”它就是百香果！百香果的营养价值与功效，吃它排毒养颜抗衰老。用它搭配营养丰富的排骨，酸甜可口，非常好吃。爽口拌木耳：木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。这道菜简单好做，清淡可口。牛排萝卜滋补汤：牛骨汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸背疼者饮用。

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