伙计们～好好好！

如果您每天不知道吃什么，

可以看看我的每日美食～

烤鱼！

食材：

鲳鱼(或者鲫鱼)、姜、葱

做法：

1、调料汁：碗里加1勺孜然粉，1勺辣椒面、半勺五香粉，3勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，1勺料酒，搅拌均匀。

2、鲳鱼处理干净，鱼两面划几刀，放入姜片和调料汁，涂抹均匀，腌制10分钟左右。

3、放入空气炸锅度20分钟，中途翻面，烤好后，撒点辣椒粉，烧烤料，葱和芝麻。

便利贴：

1、每个炸锅温度不一样，皮不够酥就增加烤的时间。

2、烤箱也一样！

一一科普：

鲳鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质。此外，鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁，具有降低胆固醇、护眼明目等功效。

快快跟我一起做起来吧！

记录每日美食；祝您生活愉快～

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