每一位家长几乎都是望子成龙空望女成凤，经常性给宝宝买一些补品来提高宝宝的脑细胞发育，专家指出：常吃这2种鱼有助于孩子的大脑发育，让孩子学习好智商高。

吃鱼会变聪明的原因：鱼富含丰富的DHA，DHA对促进大脑发育有着重要的作用，

鱼类中还含有丰富的磷、铜、镁、钾、铁，鱼肉还含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，促进孩子大脑发育，越吃越聪明。

一、鱼刺少，适合孩子吃的2种鱼

1、龙利鱼

龙利鱼是深海鱼中最优质的鱼类，最近2年龙利鱼备受欢迎，涮火锅的必备品，龙利鱼中含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。最主要的是龙利鱼鱼刺少，非常适合孩子吃。

2、鲳鱼

蒸鲳鱼是很多爸妈最优质的选择，鲳鱼只有一根独刺，没有其它乱刺，并且营养价值极高，孩子特别喜欢吃，吃鲳鱼最健康营养的方式就是清蒸，保证鲳鱼营养成分不流失，每周一个鲳鱼促进孩子大脑发育，让孩子越吃越聪明。

宝宝的健康是整个家庭的希望，所以在饮食上都给他选择最好的。鱼类里含有DHA，对宝宝身体的发展大有益处，所以很多医生都建议妈妈让宝宝多吃鱼肉，各位宝妈赶紧给宝宝动手做起来吧。