红烧小土豆：土豆的营养价值很高，被称之为第二面包，土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，土豆中含的各种维生素，含量甚至与蔬菜相当，尤其是维生素C和维生素B含量相当高，是保护身体免于自由基的威胁，利于心血管健康。

熬平子鱼：银鲳鱼在天津当地常常被称为平子鱼，它营养价值及其丰富，肉多刺少，味道鲜美，是老少皆宜的海产品。家熬平子鱼是烹饪时在酱汁中添加了天津甜面酱和腐乳而形成的一道具天津风味的家熬鱼。简直就是好吃的不要不要的了！

山药木耳炒肉丝：山药多吃可以补脾养胃，生精益肺，补肾涩精，抗衰老。木耳可以润肺补脑，软化血管，活血凉血，滋肾养胃。建议朋友们可以多吃这两种蔬菜。再搭配上肉丝一起吃，味道真的很不错。

菜花炒胡萝卜：菜花，质地细嫩、味甘鲜美，食后极易消化吸收，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素等矿物质。简直就是太好吃了，简直就是好吃的不要不要的了，真香啊！好吃的欲罢不能啊

芝麻拌面：没力气做饭，炒菜，但又超级饿怎么办啊？很快的把面煮一下，那一些在家里肯定有的材料来准备好又快又香的调料，搅拌，搞定！利用家里柜子里能找到的调料做饭是个多么好的事情啊，真的是非常的美味啦！

砂锅蒜香烧排骨：，农家烤排骨，采用土窑式烧法，味道真的不错，回来都还想念那个味道，但去那边吃又实是太远，不太现实，还是自己动手吧，之前用砂锅烤红薯，还挺香的，今天我就用这个食品级砂锅做了这道菜，很成功。平时只能在饭店吃的蒜香烤排骨，现在家里也能轻松的做，太方便了