鲳鱼

营养又美味的食物,学会一样,赶紧试试吧

发布时间:2022/11/3 18:01:54   

酱烧茄子的做法:茄子切成条,下锅炸(如果怕油吸收太多,用微波炉高火4分钟)。葱姜蒜(蒜分两次放),调碗汁,酱油1汤匙,醋1汤匙,糖2勺,盐少许,胡椒粉少许,少许生抽,水淀粉。锅中放油,葱姜蒜,炒香,下茄子,倒入碗汁,撒上剩下的蒜末,出锅。大爱茄子,怎么做都好吃。

秦椒肉蟹,螃蟹洗净去壳,蟹身视大小斩块,刀口处沾少量淀粉封住。蒜、洋葱切末,秦椒切碎,鸡蛋一个打匀。锅中放食用油烧热后,下蒜末,洋葱末,秦椒煸香,下蟹块翻炒至蟹身变红,下少许料酒。白糖,盐,胡椒粉翻炒拌匀。添加适量水淀粉勾芡后,徐徐倒入蛋液,再次煮滚后即可装盘。美食当前总能有所思,我迫不及待地往嘴里塞了一口!

香甜胡萝卜羹:胡萝卜去皮,切成条状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上,大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟,蒸熟的胡萝卜切大块,放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹,将胡萝卜羹过筛即可,给小孩子吃很营养哦!

田七丹参鸡汤鸡去皮剁块。飞水,洗去浮沫。丹参田七洗净,用水泡软,切碎,便于出味。泡的水可用于汤中。红枣去核。姜去皮切片。把以上材料放入汤锅,注入适量的水,大火烧开10分钟,转小火煲2.5-3个小时。煲好后,用隔油勺撇去肥油,放盐调味即可。(我家老火汤一般不放盐的,原汁原味。)舒筋活络,活血祛瘀。同时也非常美味。

葱油小鲳鱼:小鲳鱼洗净切花刀每面二刀,花刀内放入一片生姜片及摸上一点干淀粉。最撒上适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉及蒜片腌上30分钟。锅内放入清水煮开,将小鲳鱼装到屉上隔水蒸8分钟取出,撒上葱花备用。锅内倒入适量的食油中火烧开,将热油淋到小鲳鱼上爆香即可。

香炸鱿鱼圈的做法,将鱿鱼圈洗干净,沥干水,加盐搅拌均匀。加料酒搅拌均匀腌制10分钟。备好淀粉、蛋清、面包屑。腌制好的鱿鱼圈均匀裹上淀粉,再均匀沾上鸡蛋清和面包屑。锅中放油烧热,鱿鱼圈入锅炸。炸至鱿鱼圈浅黄色即可捞出,沥干油,将油升温再复炸至金黄即可捞出,沥干油,蘸些番茄沙司等享用。你想吃吗,赶紧做做看吧!



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