鲳鱼

鲳鱼怎么样做才好吃

发布时间:2025/6/24 13:22:59   
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鲳鱼好吃的做法有很多,以下提供家常红烧鲳鱼的做法:

材料:

鲳鱼2条

大蒜4瓣

大葱1段

生姜2片

腌制调料:盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、料酒1大勺

碗汁儿:生抽2勺、老抽1勺、米醋半勺、白糖1小勺、料酒1勺、清水4大勺、花生油3大勺

步骤:

1.鲳鱼去内脏清洗干净,鱼身两面划上花刀。大葱切断儿,大蒜生姜切片备用。

2.处理好的鲳鱼放入盆中,加入盐、黑胡椒粉和料酒抓匀腌制20分钟,中间翻面一次。

3.小碗中加入所有碗汁儿调料,再加入清水拌匀备用。

4.不粘锅中加入花生油,油温5成放入腌制好的鲳鱼,中火一面金黄再翻面,煎至两面金黄,放入葱姜蒜爆香。

5.倒入碗汁儿,小火炖2分钟,翻面再炖2分钟,收汁后就可以出锅。

红烧鲳鱼是一道色香味俱佳的家常菜肴,其口感鲜嫩、味道浓郁,深受人们的喜爱。此外,鲳鱼还可以清蒸、干烧、煎炸等多种做法,可以根据个人口味和喜好进行选择。

请注意,鲳鱼虽然营养丰富,但痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者等人群应慎食或忌食。在食用过程中,也要注意适量,避免过量食用对身体造成负担。

作者声明:内容由AI生成

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