鲳鱼好吃的做法有很多,以下提供家常红烧鲳鱼的做法:
材料:
鲳鱼2条
大蒜4瓣
大葱1段
生姜2片
腌制调料:盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、料酒1大勺
碗汁儿:生抽2勺、老抽1勺、米醋半勺、白糖1小勺、料酒1勺、清水4大勺、花生油3大勺
步骤:
1.鲳鱼去内脏清洗干净,鱼身两面划上花刀。大葱切断儿,大蒜生姜切片备用。
2.处理好的鲳鱼放入盆中,加入盐、黑胡椒粉和料酒抓匀腌制20分钟,中间翻面一次。
3.小碗中加入所有碗汁儿调料,再加入清水拌匀备用。
4.不粘锅中加入花生油,油温5成放入腌制好的鲳鱼,中火一面金黄再翻面,煎至两面金黄,放入葱姜蒜爆香。
5.倒入碗汁儿,小火炖2分钟,翻面再炖2分钟,收汁后就可以出锅。
红烧鲳鱼是一道色香味俱佳的家常菜肴,其口感鲜嫩、味道浓郁,深受人们的喜爱。此外,鲳鱼还可以清蒸、干烧、煎炸等多种做法,可以根据个人口味和喜好进行选择。
请注意,鲳鱼虽然营养丰富,但痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者等人群应慎食或忌食。在食用过程中,也要注意适量,避免过量食用对身体造成负担。
作者声明:内容由AI生成