鲳鱼

适宜各类人群的美食,大人小孩都爱吃,让美

发布时间:2023/3/16 17:11:43   
北京中科医院是真是假 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/dianping.html

青椒豆皮:青椒豆腐皮这道家常菜最大的特色就是清淡而不油腻,青椒与豆腐皮的口感很好的融合在一起,香辣爽口,非常下饭。营养价值也非常高。青椒豆腐皮的做法简单易学,喜欢的不要错过。

土豆鸡块:鸡块炖土豆是一道很好的滋补家常菜菜,味道鲜美,营养又健康。鸡块炖土豆做法非常简单,这道菜的特点是;鸡腿肉软烂,土豆绵软,汤汁浓稠,营养丰富,老少皆宜。味道相当不错。

香辣豆瓣鱼:做好的豆瓣鱼汁色红亮,鱼肉细嫩,豆瓣味浓郁芳香,咸鲜微辣略带酸甜,既下酒又下饭!家里有客人,端盘上桌,请客也倍有面子!最便宜的鱼也能好吃到爆!简直停不下来啊!

芙蓉虾仁:杏鲍菇、韭菜和虾仁的营养价值都很高,将三者结合在一起令这道普通的家常菜鲜香度进一步得到了提升,家人很喜欢吃呢。此菜蛋片洁白如芙蓉花瓣,滑嫩而有弹性;虾仁鲜嫩,豆苗碧绿,色彩鲜明。滋味柔和。

红烧鲳鱼:鱼含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸,且消化吸收率极高,具有益气养血、柔筋利骨的功效,还可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。鲳鱼的肉嫩刺少,无论清蒸还是红烧都很美味,非常适合孩子和老人食用。

清炒鸡腿菇:鸡腿菇中含有大量的膳食纤维,它们能加快肠胃蠕动,也能促进消化还能促进大便的生成与排出,平时食用能起到润肠通便和预防便秘的作用。这道菜做法简单,营养价值高。



转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/3802.html
------分隔线----------------------------