大盘鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用。菜品色彩鲜艳，有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，亲朋聚会食用尚佳。绿豆芽炒肉：食物的类型有很多，绿豆芽大家都吃过的，是一种由绿豆发酵而成的一种食材类型，它的口感脆，而且营养价值高，可以补充丰富的纤维素和营养物质。搭配营养丰富的猪肉，两者的结合，营养均衡，美味可口。蒜茸西生菜：西生菜和生菜的热量极低，营养丰富，常食有减肥瘦身的作用。西生菜有清热解毒、防止牙龈出血和预防坏血病的功效；生菜能促进脂肪和蛋白质的消化吸收，还能保护肝脏、防胆石症、胆囊炎、解毒利尿和防止便秘的作用！西葫芦炒肉片：西葫芦皮薄、肉嫩可口、清香微甜，不但能润泽肌肤，还可以调节人体代谢，它是超低卡路里代表，是一道优秀的轻食，西葫芦炒肉吃，简单又下饭，简单方便还好吃，简直就是我的心头爱！虾皮蒸蛋羹：虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄鳝、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品，鸡蛋蒸后营养更容易吸收，鸡蛋羹嫩滑，能够充分地补充钙质，特别适合老人孩子食用。开胃萝卜干：脆、嫩、汁水丰富！减肥的时候我就拿它当零嘴儿，既饱口福，又不长肉。光是看着这个图片我都能吃掉一大碗饭啊哈哈。香辣、清脆！这绝对是萝卜最美味的吃法！

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