红烧鲳鱼：鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。这道菜味道很鲜美。　　

排骨白菜炖粉条：一道美味的家常菜，美味而温馨。白菜竖切成大条状，粉条用温水提前泡软，排骨事先腌好，热油锅后下锅煎香两面，然后加入适量开水煮约10分钟，后加入粉条再煮5分钟，倒入白菜一起炖煮，煮至全熟后加盐调味，最后下点葱花提香。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，你们想吃吗？　　

泉水鸡：泉水鸡香辣辣可口，回味无穷，集麻辣鲜香于一体，深受重庆人民的喜爱。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。　　

五花肉虾米萝卜焖饭：做焖饭，最能消耗大米，简单又快速，好吃还省事，锅碗瓢盆都洗少了，电饭锅里有饭有菜，但是叶类的蔬菜不适合做焖饭，为什么呢？想象一下米饭和叶类蔬菜混成一团是什么状态吧。　　

芝士虾：你以为芝士只是拿来做披萨和奶酪蛋糕吗？那就难免太小看芝士了。现在很多中式菜也结合芝士做出很多美味的菜肴。比如芝士虾，芝士排骨等等。一想到一拉成丝的芝士是不是就欲罢不能了呢。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了！　　

菜远生炒牛柳：牛柳指的是牛的里脊肉，是一种十分美味的食材。我国牛胴体大体上分为十二块，现代化屠宰加工企业将牛肉分为里脊（牛柳）、外脊、眼肉、上脑、胸肉、肩肉、米龙、腱子肉、腹肉等。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？