现在说到痛风，大家应该都不会感觉到陌生，因为它已经成为非常高发的一种慢性病症了。痛风的患病人群不再像其它慢性病一样，以老年人居多，很多年轻人二三十岁就已经患上了痛风。这通常都与他们长期不良的饮食习惯有关，所以想要远离痛风，在平时一定要注意自己的饮食结构。此外痛风患者还会非常担心一个问题，那就是患病之后还能吃海鲜吗？想要了解这个问题的答案，不妨跟随小编一起来了解一下。首先作为痛风患者，一定要知道在平时吃东西的时候一定要严格限制嘌呤的摄入量。因为嘌呤进入到人体，经过代谢之后会转化成尿酸，而尿酸值偏高，则会增大自身患痛风的概率。尿酸是需要通过排尿等方式排出体外的，如果自身的尿酸含量过高，就会影响自身的排泄功能，使得大量的尿酸堆积在体内，在关节处形成结晶，从而患上痛风。所以大家想要预防痛风，在平时一定要经常测量自身的尿酸水平，并且在吃东西的时候要控制嘌呤的摄入。部分患者在饮食上除了要少吃嘌呤食物之外，可以适当多吃一些碱性食物。因为生活中的碱性食物进入人体代谢之后会被分解成钾钠镁等微量元素，而这些营养成分进入人体之后则有助于降低自身的尿酸水平，所以大家在平时可以适当增大碱性食物在我们的饮食上所占的比重。除此之外，痛风患者在平时还要养成勤喝水，多喝水的好习惯。前面我们就说到了痛风是需要通过排尿等方式通过排泄排出体外的而多喝水，则能够帮助我们增加排尿量，提高排尿的频率，也就会增大尿酸排出的概率。正常情况下一个人一天的饮水量应该在1.5升左右，而对于体内尿酸值偏高的人或者是已经患上痛风的患者来说，可以将自己每天的饮水量提升到2.5毫升左右，这样能够达到降低自身患痛风的概率，对于痛风患者来说也有助于减轻病情。痛风患者可以吃海鲜吗？现在的气温已经比较高了，在大街上经常能够看到一些穿着短袖短裤的年轻人，随着气温的升高，大家的食物清单当中就会加上啤酒和海鲜这些应季的食物。吃着海鲜烧烤配着啤酒是非常享受的一件事，但是对于痛风患者来说他们就只能看着别人吃，自己连碰都不敢碰了。这是因为在啤酒和海鲜当中漂亮的含量都是比较高的，所以会增大自身患痛风的概率也无非是痛风发作的频率。不过在此小编也要告诉大家，并不是所有的海鲜当中嘌呤的含量都非常高，其中嘌呤含量比较高的种类主要有白带鱼，沙丁鱼和白鲳鱼，而像我们平时比较喜欢吃，也比较容易吃到的螃蟹和龙虾当中嘌呤的含量并不算很高，所以病情比较轻的痛风患者可以适当少吃一点。不过大家在吃完之后一定要及时观察自己的病情，测量自身的尿酸水平。今天的分享到这里结束了，感谢大家的阅读和支持，如果本篇文章对你有所帮助，记得要转发出去，让更多朋友一起受益，还记得要

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