夏天季节吃鱼也是很好的选择，烤鲳鱼香香出锅喷喷香，淋上色拉酱满满的仪式感，吃鲳鱼营养与瘦身两不误，健身锻炼更需要营养丰富又均衡，以此做一道减脂菜，又不失为高营养高蛋白质，吃时再添上青黄红白绿素菜一起吃，为维生素的补充剂，这个夏天让我们一起做健康鱼又营养补充蛋白质，用酱料调味真好添美味更健康！

By涓涓小溪长流水

用料鲳鱼条姜3片葱根胡椒粉适量五香粉适量八角粉适量孜然粉适量味达美葱姜料酒1勺味达美臻品蚝油1汤匙味达美压锅酱1汤匙白糖g油适量色拉酱适量做法步骤

1、鲳鱼烤烤香味美香浓可口

、食材：鲳鱼葱

3、洗净备好葱姜末

4、装入容器盐制

5、加入料酒一勺

6、加入味达美蚝油和压锅酱

7、腌制入味添少许糖，捏着均匀0分钟左右

8、取出放入空乞炸锅，00度15分钟一面

9、反面后也同样烤香

10、烤时上点油更香

11、直接吃喷喷香

1、洒上色拉酱也很味美，香香甜甜脆可口！

小贴士

烤鲳鱼的吃法就是香香脆甜，美味蘸取酱料可自选取，谢谢你的

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