1、鲤鱼

鲤鱼是常见的淡水鱼类之一，味道鲜美，肉质细嫩，富含蛋白质和微量元素，有益于增强免疫力。鲤鱼可以烤、煎、蒸或者炖。

2、鳙鱼

鳙鱼是南方一种淡水鱼类，味道清甜，营养价值丰富。可将鳙鱼去骨后煎、烤或者蒸。

3、鲈鱼

鲈鱼是一种海洋鱼类，肉质鲜美，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对保持心血管健康有益。常常被蒸或者煎。

4、鲳鱼

鲳鱼是一种常见的海鱼，味道鲜美，肉质细嫩。一般被用来煎、炸或者蒸。

5、黄鱼

黄鱼是一种热带海鱼，肉质肥厚、香甜，是餐桌上的佳肴，有助于润肺止咳。黄鱼可以蒸、煮、炸或者烤。

6、银鱼

银鱼营养价值极高，做菜口感酥脆可口，是一种被广泛食用的小型淡水鱼类。银鱼常用来炒、煮、炸、蒸或者做成馄饨、饺子。

7、带鱼

带鱼是海洋中的肉食鱼类，富含蛋白质和维生素，味道鲜美。煎、炸、蒸或者烤都是带鱼的美味做法。

8、鲑鱼

鲑鱼是北方常见的淡水鱼类，肉质细嫩、鲜美，含有不饱和脂肪酸和omega-3脂肪酸，有益于心血管健康。鲑鱼可以烤、蒸或者煮。

9、鳕鱼

鳕鱼是常见的海洋鱼类，肉质细腻而富有弹性，含有维生素A和D，对眼睛和骨骼健康有益。鳕鱼可以蒸、烤或者煮。

10、鳜鱼

鳜鱼又叫桂鱼，算是一种比较出名的淡水鱼。其分布广泛，常见于各地江河湖泊之中，是一种肉食性凶猛鱼类。因其肉质鲜嫩，刺少肉多，营养丰富，价格便宜。

来源：互联网

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