我最爱的季节，秋来了

闷热的酷暑，两个月的休整期也刚好结束

随之而来的下厨，做饭，拍照，分享

也会慢慢的呈现出来

日子有张有弛，生活有快有慢

不急于一时，不求于一事

心和身体都在一个频道上

愉悦自然而然...

从前爱吃肉，现在爱吃鱼，人的喜好会变，会因人因事因物而转变，没有特别的强求，舒服就好，犹如菜肴，好吃的在当下，细细做，慢慢吃，不辜负，认真享受~

刚出海的小白鲳，小是小了点，可是透着无比的新鲜，其实酱油水当饭吃都很好，家人爱清蒸，而我爱葱，喜欢它的碧绿和香气，在平常清蒸的基础上，多加了满满的葱碎，在热气的氤氲下香气四溢，成了秋日餐桌上最抢手的一盘私享佳肴，分享给你们，很简单的美味~

材料：

小白鲳3条

香葱1小把

生姜半个

生抽1勺

蒸鱼豉油一勺

料酒少许盐少许

做法：

小白鲳洗净，在背部轻滑一刀，方便入味

撒上细盐后放入盘中

加入姜丝料酒

放入葱白段，调入生抽和蒸鱼豉油码味

入锅大火蒸8-10分钟

香葱切碎末撒入，另起热油直接淋入即可

清新美味的葱香小白鲳，配一碗白米饭，知足

我是海燕的厨房，美食博主，同时也是一名国家高级营养师，喜欢研究吃喝和养生美食，更乐意给家人做各种营养美食，你还希望吃点啥，学点啥？可以

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