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1、西芹炒牛肉：最近爱上了西芹，前段时间用它炒了牛肉，感觉很不错。有的人不喜欢芹菜的味道，但如果把肉提前用姜末或者姜汁腌制一下，姜的味道会很好的和西芹混合在一起。特别是炒牛肉的时候非常鲜美。2、红烧鲳鱼：鱼含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，且消化吸收率极高，具有益气养血、柔筋利骨的功效，还可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。鲳鱼的肉嫩刺少，无论清蒸还是红烧都很美味，非常适合孩子和老人食用。3、老醋花生：花生营养丰富，含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。花生是很不错的小下酒菜，不管是煮，炸都很美味4、竹王富贵鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，推荐美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！5、白灼时蔬：时蔬意思是应时的蔬菜。唐元结《游潓泉示泉上学者》诗：“筑塘列圃畦，引流灌时蔬。”《新唐书·百官志一》：“虞部郎中、员外郎，各一人，掌京都衢衖、苑囿、山泽草木及百官蕃客时蔬薪炭供顿、畋猎之事。”。说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看的都饿了呢，你们想吃吗？6、农家水豆腐：减肥又营养，有浓浓的豆香味好吃的凉菜，做法简单。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，用它招待好友再好不过了，你喜欢这些美食吗？7、淮山薏米猪骨汤：这款事先经过炒制的淮山薏米猪骨汤就很适合了。生薏米偏寒凉，炒薏米比生的除湿效果要好，健脾渗湿。炒扁豆收涩效果要比生扁豆更好些，生用清暑养胃，炒用健脾止泻。白茯苓具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。8、玉米胡萝卜筒骨汤：筒骨汤这样煲，小孩最喜欢吃，玉米加胡萝卜，好吃又好喝，南方人煲汤讲究的是原汁原味，除了原材料以外，在调料中最多加几片姜就可以了，这款胡萝卜玉米筒骨汤，煲出来的汤水，清清甜甜的，特别开胃，老少皆宜。9、肥牛粉丝煲：其实我并不是一个无肉不欢的人，但是奇怪的是，非素食主义的人，是不是都和我一样，即使不会对肉本身狂热的迷恋，但是对带有肉香和荤味的菜肴，就是无法抗拒呢？Q弹的粉丝，吸满了肥牛和番茄香的汤汁，这道菜里的粉丝，总是比肥牛本身受欢迎。10、川味干锅鸡翅：鸡翅肉质鲜嫩，营养丰富，做法超多，许多人都极爱吃。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。（以上图片均来自网络）

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