肉末蒸蛋，蛋和瘦肉都是高蛋白，营养很丰富的食物，平日里都要做上几回，吃不腻。

腊肉炒竹笋，腊肉配竹笋非常美味，多吃一碗饭，孩子也说腊肉好吃，嫌弃腊肉太少，吃着不过瘾。

鸡翅根，鸡翅根看上去像鸡腿，但价格要比鸡腿便宜很多，所以总是买鸡翅根吃，物美价廉，孩子也特别爱吃，隔三差五总会买。鸡翅根营养美味，蛋白质含量较高，易于吸收，能增强免疫力、强壮身体等作用。

魔芋本身的味道比较淡，在做的时候需要放入些调味料来增加它的味道，让其味道更好吃。

西芹胡萝卜肉丝是一道美味的家常小炒，无论是营养还是口感都非常不错，而且十分的快手简单，10分钟就能出锅，赶紧试试吧。

清蒸鲳鱼，它肉质细嫩，肉多刺少，老人小孩都适合吃，而且做法也是非常简单，蒸一蒸就能出锅，卖相也是妥妥的，招呼亲友最适合不过啦。