荔枝肉：荔枝肉是福建省福州、莆田等地汉族传统名菜，属于闽菜。因原料中有白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉，烹调后因外形型似荔枝而得名。一盘酸甜可口的荔枝肉，外形酷似荔枝又给肉赋予了一层新的魅力，食欲似乎瞬间就恢复了。木耳白玉菇：白玉菇别称白雪菇，是一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透。白玉菇在食用菌中价格较高，被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。它是众多厨师喜爱的食材，做出来的菜肴非常上档次。口感脆嫩鲜滑，清甜可口。可谓美味与营养兼备。红烧豆腐：这是我经常吃的的一道菜，不管谁家的孩子来了我家，都会喜欢这道菜。外面酥脆内里滑嫩，一口咬下去汤汁滋滋入味，今天做的是素豆腐，有时也会在里面加入肉末，味道更胜一筹。胡萝卜炒西兰花春天人体肝火旺盛，饮食宜清淡，特别是晚餐更宜清淡。那我们就继续清淡饮食之旅，给大家介绍一道适合晚餐食用的美食：胡萝卜炒西兰花。胡萝卜护眼益肝，营养价值非常高，特别适合用眼一族食用，尤其是正在上学的孩子要多吃。洋葱炒肉片：洋葱维生素C、尼克酸，能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，预防老年斑。洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾。红烧鲳鱼：鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；还含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生

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