土豆炖牛腩：这道菜非常好吃，牛肉味道浓郁，土豆软化入味，牛腩里炖出的牛油味香浓，超级下饭。这是一道孩子非常喜欢的美食啦，好吃而且营养价值很高的，爱吃牛腩的小宝贝三汁焖锅：说到焖锅，大家第一个能想到的估计就是黄记煌。我做的这个家庭版，家里人都说不输黄记煌，更有自己的特色。因为是给孩子吃的，为了讲求营养搭配配菜比较多，自己在家做时可以按自己口味随意选择。赶紧尝试一下(2)

醋烧金鲳鱼：金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、牛肉咖喱饭：咖喱饭其实非常好做，自己在家准备好材料，炖上一大锅牛肉咖喱，再烧些白米饭，简单又方便，味道绝不逊色于饭店餐厅。在寒冷的冬天吃上一碗香香浓浓，热热乎乎的牛肉咖喱饭，不要太惬意哦~不振等症。

堂煎牛仔骨：牛肉含有丰富的营养成分，能增长气力，培补中气，尤其是青壮年，孕妇，进食牛肉，极之有益。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，我看完是流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

红烧鲳鱼：金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。口感和味道都很棒。

葱油鸡：鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。这道葱油鸡，做法简单，葱香浓郁，肉质嫩滑，值得一试哦。

家庭自制脆皮蜜汁烤鸭：烤鸭无论是自己食用还是用来给亲人做礼物都是最佳的选择，更何况是自己动手做的，更能表达自己的心意。盘子里的烤鸭，是不是已经诱惑到你了？快来跟果子学做起来，回家诱惑一下家人吧！简直就是太好吃了