中科医院 http://www.ykhongye.com/m/红烧鲳鱼原料:鲳鱼、姜、蒜、葱、豆瓣酱、盐、鸡精、胡椒粉、面粉、料酒。做法步骤:第1步、取适量姜丝和葱段放入碗中,加几勺料酒揉抓几下。第2步、鲳鱼一条处理好清洗干净,在鱼身两面打十字花刀。第3步、鱼身两面涂抹姜葱料酒,再将姜丝、葱段摆在鱼身腌制十分钟。第4步、姜、蒜切片、豆瓣酱一勺。第5步、腌制好的鲳鱼擦干表面水份,撒上一层面粉。第6步、放入锅内两面煎熟,盛出备用。第7步、锅内留底油,下姜片、蒜片炒香。第8步、加入豆瓣酱炒香炒出红油。第9步、往锅内一次性加适量清水,盐、鸡精、生抽、老抽、胡椒粉调成红烧汁。第10步、鲳鱼入锅小火烧8分钟,中间翻面。第11步、成品图。小贴士:1、料酒中加入姜丝和葱段用来腌制鱼,这样比直接用料酒的去腥效果更好2、制作的过程加入了生抽、老抽、豆瓣酱均有咸味,所以盐要少放或是不放来自美食天下零下一度的作品。
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