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姜汁菠菜：菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。吃货的福利哦。石锅豆腐：石锅豆腐是一道混搭的美味菜品，可根据不同食材的混搭做出不同的口味。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食佳肴也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！拔丝地瓜：地瓜中，含有丰富的钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分，对于心脑血管疾病有很好的保健作用。而这五种成分中的钾，则有助于维护人体细胞液体和电解质平衡，维持心脏功能和正常血压。山椒烹腰花：炒腰花要做到菜形美观，要剞上花纹，剞法是先在腰子上用推刀剞一遍，再用直刀剞一遍，两次剞纹应成十字交叉形，然后改切成块，如切成菱形块，炒后就成荔子花；如切成较窄的长方块，就卷缩成麦穗花，上盘后十分美观。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！家熬平子鱼：银鲳鱼在天津当地常常被称为平子鱼，它营养价值及其丰富，肉多刺少，味道鲜美，是老少皆宜的海产品。家熬平子鱼是烹饪时在酱汁中添加了天津甜面酱和腐乳而形成的一道具天津风味的家熬鱼。简直就是好吃的不要不要的了，简直无法用言语形容！酱烧鱿鱼：鱿鱼的营养价值虽然很高，其价格却比鲍鱼海参之类要便宜的多，而且做法上更加的简便，除了清蒸白灼，酱爆的做法也是非常不错的选择，浓油赤酱做海鲜也是超级下饭。简直就是好吃的不要不要的了，简直无法用言语形容，简直就是太美味了！

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