秋天是个进补的季节，这时候人们会多买些肉来进补，但其实和那些牛羊肉相比较的话，还是鱼肉更合适，因为鱼肉的脂肪含量低，还特别容易消化，我们吃了不仅不会发胖，反倒能减肥，最关键的是价钱便宜，经常买来吃也不会觉得心疼。鱼可分为淡水鱼和海鱼，不过现在很多淡水鱼都是人工饲养的，所以还是野生的海鱼会更好一些，营养价值高，味道也比淡水鱼更胜一筹，但是，现在有很多黑心商家会为了盈利而在海鱼上做手脚，会将人工饲养的海鱼以野生海鱼的价格卖出，从而导致很多顾客都无法分辨真假，傻傻的就听商家说的哪个好就买哪个。对于懂行人来讲，买鱼就挑这4种，是人工无法养殖的，便宜又实惠，不要错过。1、孔鳐这鱼还有个很霸气的名字，叫“老板鱼”，是山东地区过年必备的年货之一。老板鱼的体内没有硬刺，全都是软骨，是无法人工养殖的，另外它还特别便宜，一斤才8块钱左右，好吃又划算，别错过。2、巴浪鱼它是种产量比较大的海鱼，一般用来制成咸鱼干更美味，其价格非常低廉，才3、4块钱一斤，是家家户户都消费得起的，巴浪鱼的肉质十分紧实，也很有嚼劲，别错过。3、鲳鱼这种鱼个头很小，但营养价值却很高，肉质鲜嫩，容易消化，而且对消化不良、贫血有一定的功效，平常将它简单的清蒸着吃就行，用不着做过多的手脚。4、安康鱼这是一种长得比鲶鱼还丑陋的鱼，也叫娃娃鱼，它是一种无法人工养殖的深海鱼，体型比较大，最小的一条大约也要6、7斤呢，不过好在价格便宜，才10块钱左右一斤，当然，它的肉质也是相当鲜嫩的，含有多种营养成分，多吃对视力好，还能美容养颜呢。

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